Projeto Tentando ser Fit | 1 º Semana.

Olá pessoas! Vocês não leram errado, sim meu projeto é tentar ser fit, porque conseguir é outra história né kkkk, já que uma das melhores coisas da vida é comer. Uma vez por semana vai ter post sobre minha evolução, vai ser uma maneira que encontrei de focar.

Eu não sou fã de nenhuma dieta radical e restritiva, até porque eu não consigo manter por muito tempo, gosto de poder comer de tudo, porem, quando estou de “dieta” procuro reduzir as quantidades, comer mais frutas e verduras, cortar frituras e açúcar. É o que vou tentar fazer, regular meu sono e começar a praticar alguma atividade física.

Vou manter vocês por dentro desse projeto, contando minha evolução, perca de peso e de medidas. Também quero trazer algumas receitas fit e gostosas, porque ninguém merece de regime e só comer alface.

1º semana :

Medidas :

- Peso – 86 kg – altura 1,60 m – cintura 98 cm

Exercícios – ( nenhum )

Meu objetivo é melhorar minha saúde, melhorar minha disposição e me sentir bem comigo mesma, não que estar acima do peso atrapalhe algum aspecto da minha vida, apenas escolhi mudar por mim mesma, então vamos lá começar mais uma vez esse projeto...

Espero que vocês acompanhem minha evolução , também, espero que de alguma maneira esses posts possam lhe dar um incentivo , se seu desejo for de mudar algo em você que não te agrada. Porém minha dica é que só faça isso por você, e por mais ninguém. Todas as terças estarei aqui com a evolução.

Gente por hoje é isso, se você gostou do post, ou se quer compartilhar também a sua experiência de mudança, deixa o comentário aqui em baixo, e me segue lá nas redes sociais, aguardo vocês .

#mudança #tentandoserfit #vidasaudavel

Beijos Pessoas! :*